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Internationaler Tag des Ehrenamts: Wir sagen danke!: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/internationaler-tag-des-ehrenamts-wir-sagen-danke/

Jedes Jahr am 5. Dezember wird weltweit freiwilliges Engagement in der Gesellschaft geehrt, am Internationalen Tag des Ehrenamts. Auch wir nutzen die Gelegenheit, um uns ganz herzlich bei den rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen für ihre Arbeit zu bedanken!
Gut, wenn man dann jemanden an seiner Seite hat, der oder die diesen Weg schon gegangen

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Im herzlichen Forumshausen: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/community/erfolgsgeschichten/detail/im-herzlichen-forumshausen/

Ich habe 20 Jahre lang geraucht und zwar ständig: Beim Kaffeetrinken, Fernsehen, Lesen, Spazierengehen, vor dem PC, in der Badewanne und so weiter. Ich war ein echter Kettenraucher und für den Ausstieg habe ich jedes Quäntchen Mut gebraucht, das ich aufbringen konnte. Denn ich hatte bisher vor nichts in meinem Leben so viel Angst wie vor dem Rauchstopp.
Dank des Nichtraucherschutzes musste man da kreativ werden.

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Erfahrungsbericht: „Im Urlaub war sie wieder da – die Lust auf die Zigarette“: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/erfahrungsbericht-im-urlaub-war-sie-wieder-da-die-lust-auf-die-zigarette/

„Ich bin seit 15 Monaten glücklicher Nichtraucher und habe seitdem schon so manche heikle Situation überstanden. Einfach indem ich mich mit meinen Rauchgewohnheiten auseinandergesetzt und mein Verhalten in Alltagssituationen geändert habe“
Dann kann ein starkes Rauchverlangen spürbar werden, wenn man bei warmen Temperaturen

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Neue Studie: So sehr lohnt ein Rauchstopp!: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/neue-studie-so-sehr-lohnt-ein-rauchstopp/

Dass Rauchen der Gesundheit schadet, bezweifelt heutzutage so gut wie niemand mehr. Zu erdrückend ist die Studienlage, die belegt, dass Rauchen so gut wie jedem Organ schadet. Regelmäßiger Tabakkonsum sorgt dafür, dass Rauchende (im Vergleich zu Nichtrauchenden) früher in ihrem Leben an schweren Krankheiten wie Krebs, Atemwegserkrankungen und Herzkrankheiten leiden.
Gleiches gilt für bestimmte Merkmale, von denen man weiß, dass sie ebenfalls eine

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