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Suchtverhalten – wenn Sport zur Droge wird – Quarks Daily Spezial – quarks.de

https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-17-suchtverhalten-wenn-sport-zur-droge-wird/

Sport ist gut für die Gesundheit. Wissen wir alle. Sport kann aber auch zur Sucht werden und einen Menschen kaputt machen. Dann wird alles andere dem Sport untergeordnet, auch die eigene Gesundheit. Wo verläuft die Grenze zwischen gesundem Training und Abhängigkeit? Wie entsteht eine Verhaltenssucht? Und wie kommt man da wieder raus?
den/die AutorIn: Julia Trahms Journalistin und beschäftigt sich am liebsten

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Trennen, Loslassen, Abkoppeln – darum ist Abschied nehmen so wertvoll – Quarks Daily Spezial – quarks.de

https://www.quarks.de/podcast/trennen-loslassen-abkoppeln-darum-ist-abschied-nehmen-so-wertvoll-quarks-daily-spezial/

Ein neuer Job, eine Hochzeit, der Umzug in eine neue Stadt: wenn wir uns für etwas Neues entscheiden, heißt das automatisch auch, sich von „Altem“ zu verabschieden. Doch Dinge, Menschen, Vorstellungen loszulassen, ist nicht immer leicht. Besonders, wenn die Veränderung schicksalhaft über uns kommen.
den/die AutorIn: Julia Trahms Journalistin und beschäftigt sich am liebsten

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