Meintest du leben?
Um mit negativen Gefühlen umgehen zu können, musst du sie zuerst akzeptieren. Das bedeutet, sie anzuerkennen und zuzulassen, auch wenn sie unangenehm sind.
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Fiona ist 17 Jahre alt und wiegt 50 kg. Und sie leidet an einer Orthorexie.
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Bestimmte Merkmale einer Familie können ebenfalls Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie darstellen – meist ohne dass das den Familienmitgliedern bewusst ist.
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Wenn du es nicht schaffst, am Morgen zu frühstücken, ist das OK: Dann solltest du aber etwas trinken und später ein ausgiebiges Znüni zu dir nehmen.
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Bewegung und Sport tun deinem Körper und Geist gut. Sie halten dich fit, schützen vor Krankheiten und verbessern dein Selbstwertgefühl.
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Wer an einer Binge Eating Störung leidet, verhält sich wie jemand, der Bulimie hat, versucht aber nicht, das Gewicht zu kontrollieren, entwickelt dadurch häufig Übergewicht.
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Martina (14) leidet an Anorexie (Magersucht).
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Unseriöse Diäten erkennst du am besten daran, dass sie versprechen, innert kürzester Zeit zur Traumfigur zu kommen.
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Folgen des Übergewichtes: Belastete Gelenke, Rückenschmerzen, Atembeschwerden, Diabetes, Nierensteine, Herzprobleme…
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Wer an Anorexie leidet hat trotz Untergewicht grosse Angst zuzunehmen, ist aus Hunger oft müde, traurig, deprimiert, gereizt und unkonzentriert…
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