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Eiweisse und Proteine https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/eiweisse_proteine.cfm
Proteine sind Baustoffe für den Körper, da sie Bau, Funktion und Stoffwechsel der Zellen bestimmen. Zellen können wachsen und sich erneuern, wenn wir genügend Proteine essen.
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Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/folgen_von_essstoerungen/ubersicht.cfm
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Wie man anfangen kann, sich zu akzeptieren https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/sich_akzeptieren/sich_akzeptieren.cfm
Hier sind einige Ratschläge von Jugendlichen, die dir helfen können, diese Angst zu überwinden und dich anderen zu öffnen.
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Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stress_wie_warum_was_strategien/ubersicht.cfm
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Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/queer/lgbt/coming-out/ubersicht.cfm
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Essen als Mittel zum Trost https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/essen_und_gefuehle/gefuehle/trost.cfm
Gib dir die Erlaubnis, traurig zu sein. Mit der Zeit wirst du lernen, was dir Trost spendet und wie du auf eine gute Art mit deiner Traurigkeit umgehen kannst.
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Sind Essstörungen gefährlich? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/start/fragen_und_antworten/essstoerungen/sind_essstoerungen_gefaehrlich.cfm
Bleibende Schädigungen der Organe, Herz- und Nierenprobleme, Unfruchtbarkeit, Depressionen bis hin zu Selbstmordversuchen sind leider keine Seltenheit.
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