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Meintest du leben?
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Wähle eine Aktivität, die dir Spass macht und zu deinen Bedürfnissen passt. So wirst du lange Freude daran haben.
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So viel Energie wie du durch Essen und Trinken aufnimmst, musst du auch wieder verbrauchen, indem du dich bewegst.
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Gib dir die Erlaubnis, traurig zu sein. Mit der Zeit wirst du lernen, was dir Trost spendet und wie du auf eine gute Art mit deiner Traurigkeit umgehen kannst.
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Bleibende Schädigungen der Organe, Herz- und Nierenprobleme, Unfruchtbarkeit, Depressionen bis hin zu Selbstmordversuchen sind leider keine Seltenheit.
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Übergewicht und Untergewicht (inkl. BMI-Rechner): Verbreitung, Ursachen und Folgen. Essstörungen (inkl. Tests): Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie.
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