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Eiweisse und Proteine https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ernaehrung/themen/grundlagen/naehrstoffe/eiweisse_proteine.cfm
Proteine sind Baustoffe für den Körper, da sie Bau, Funktion und Stoffwechsel der Zellen bestimmen. Zellen können wachsen und sich erneuern, wenn wir genügend Proteine essen.
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Wie man anfangen kann, sich zu akzeptieren https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/selbstvertrauen/aktion/sich_akzeptieren/sich_akzeptieren.cfm
Hier sind einige Ratschläge von Jugendlichen, die dir helfen können, diese Angst zu überwinden und dich anderen zu öffnen.
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Info Quest: Hilfsangebote – Projekte – Ideen https://www.feel-ok.ch/de_CH/infoquest.cfm?iq_zielgruppe=1&iq_ressource=1218
Adressen von Hilfsangeboten, Websites, Projekten und anderen wertvollen Ressourcen zu 20 Gesundheitsthemen.
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