Meintest du leben?
Fette liefern Energie und unterstützen die Aufnahme von Vitaminen. Sie gehören zu den lebensnotwendigen Nährstoffen in Nahrungsmitteln.
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Verschiedene Erfahrungen können den nörgelnden Gast wachsen lassen, wie z.B. Kritiken von Eltern, Lehrern und Freunden.
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Wenn du deine Gefühle bewusst erlebst und sie richtig interpretierst, weisst du, wer du bist, welche Meinung du hast und was du willst.
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Selbstvertrauen und Selbstwert stärken: Empfehlungen und Tests
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Konflikte sind unvermeidbar, aber mit den richtigen Schritten und einer offenen Kommunikation können sie gelöst werden.
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Am besten lernst du Wörter, indem du sie auf Kärtchen oder Zettel schreibst. Auf der Vorderseite steht das deutsche Wort, auf der Rückseite das Wort in der Fremdsprache.
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Wir erklären dir, welche Strategien verwendet werden, um deine Kaufbereitschaft zu erhöhen und wie du Nein sagen kannst.
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Das klassische Fastfood ist zu fett-, -kalorie und -eiweissreich sowie arm an Nahrungsfasern, Vitaminen und Mineralstoffen.
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Bis vor einem Jahr hatte Anna grosse Schwierigkeiten, mit anderen Leuten in Kontakt zu kommen und mit ihnen Gespräche zu führen. Vor allem wenn es um Jungs ging.
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Das Ziel der Behandlung von Essstörungen ist, dass Betroffene ihrem Hunger- und Sättigungsgefühl vertrauen, ohne ständig an Gewicht oder Kalorien zu denken.
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