Meintest du leben?
Adventskalender für Kinder und Erwachsene sind beliebt, doch leider häufig ungesund befüllt. Hier gibt’s einfache Tipps für gesunde und nachhaltige Alternativen.
Wer die Beschenkten gut kennt, weiß, was sie am liebsten mögen.
Sie wollen das Wattenmeer lieber selbstständig erkunden? Kein Problem!
Informationen aus ihrer Region: AOK-Firmenläufe & Kochshows AOK Firmenläufe Umso lieber
Von der Zahnseide bis hin zu Verpackungen – im Bad kommt viel Müll zusammen. Welche nachhaltigen Alternativen es für Zero Waste im Badezimmer gibt.
Greifen Sie lieber zum Allzweckreiniger anstatt zu vielen unterschiedlichen Putzmitteln
Bis zu 20 Prozent der Bevölkerung neigen dazu, unangenehme Tätigkeiten aufzuschieben. Wer das Prokrastinieren ablegt, befreit sich von Stress und Druck.
Prokrastinierende putzen etwa lieber die Wohnung, bevor sie sich an die unangenehme
Eine Expertin erklärt, warum People-Pleaser ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen und welche Folgen das haben kann.
Haben Kinder das Gefühl, Liebe und Aufmerksamkeit gibt es nur, wenn sie für das Wohlbefinden
Studieren heißt vor allem eins: Organisation. Wie Sie Ihr Studium in den Griff bekommen und Prüfungsangst Sie nicht mehr lähmt.
Präsenz- und Onlineveranstaltungen und sehen Ihre Kommilitonen seltener, als Ihnen lieb
Intervallfasten ist der größte Ernährungstrend der letzten Jahre. Aber leistet die Ernährungsumstellung auch, was sie verspricht?
Stunden statt, also zum Beispiel zwischen 12 Uhr mittags und 20 Uhr abends – wenn lieber
Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.
Wer seinen Smoothie lieber mit weniger Kalorien und Zucker genießen möchte, greift
Viele Nährstoffe gehen verloren, viele Kalorien bleiben. Warum hochverarbeitete Lebensmittel Ihrer Gesundheit schaden können.
Kauf sollten Sie darauf achten, ob und wie viel Zucker ein Produkt enthält und lieber
