Trendsport Hula Hoop: Wie effektiv ist Hula-Hoop-Fitness? https://www.aok.de/pk/magazin/sport/workout/trendsport-hula-hoop-wie-effektiv-ist-hula-hoop-fitness/
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Wer als Anfängerin oder Anfänger einsteigt, beginnt lieber mit kurzen Einheiten an