Meintest du leben?
Mutter-Kind-Kur und Vater-Kind-Kur: Die AOK unterstützt die Gesundheit von Eltern durch einen Kuraufenthalt. Hier finden Sie alle Infos im Überblick.
Was, wenn ich lieber mit dem eigenen Auto fahren möchte?
Training im Winter und bei Kälte ist gesund – wenn man ein paar Dinge beachtet. Welche das sind und wo Sie sich in Baden-Württemberg in der kalten Jahreszeit fit halten können, lesen Sie hier.
Sie sollten bei eiskalten Temperaturen lieber nicht im Freien, sondern in geschlossenen
Eine falsche Ernährung kann eine Gastritis verschlimmern. Welche Lebensmittel Sie besser meiden sollten (mit praktischer PDF-Liste).
Würzen Sie mit Bedacht: Verfeinern Sie Gerichte lieber mit Küchenkräutern anstatt
Viele Gesichtsmasken aus der Drogerie enthalten Schwermetalle. So können Sie sich Gesichtsmasken aus Hausmitteln einfach selber machen.
Haben Sie sensible Haut, sollten Sie statt der Zitrone lieber einen besser verträglichen
Sommersprossen sind Flecken auf der Haut, die durch Sonneneinstrahlung entstehen. Sie treten besonders häufig bei rothaarigen Menschen auf.
Minuten Lesedauer Für die einen sind Sommersprossen ein Beauty-Trend, andere hätten lieber
Backen ist mehr als ein Spaß für die ganze Familie. Bei Kindern hat es einen pädagogischen Effekt und kann zu einer gesundheitsbewussten Ernährung führen.
dass das insgesamt zu einem gesünderen Ernährungsverhalten führt.“ Fest steht: Am liebsten
Im Wochenbett macht der Körper viele Veränderungen durch – die Rückbildung gehört dazu. Alles über Beckenbodentraining und was es zu beachten gilt.
Auf diesen Sport lieber verzichten: Bauchübungen Krafttraining Joggen Rückschlagsportarten
Damit Berührungen das Wohlbefinden von Pflegebedürftigen fördern, kommt es auf das richtige Maß von Nähe und Distanz in der Pflege an.
Passend zum Thema Liebe & SexualitätOxytocin: Wie Kuscheln Glückshormone freisetzt
Finger weg von Hornhauthobel und Schere! Wie Sie Schwielen schonend entfernen und verhindern, dass die Hornhaut noch stärker nachwächst.
Üben Sie nicht zu viel Druck mit dem Bimsstein aus – nehmen Sie sich lieber Zeit.
Keine Energie für hochintensive Powertrainings? Es geht auch sanfter mit dem Low-Intesity-Intervalltraining (LIIT)
Sie haben also die Wahl: Lieber ein kurzes knackiges Training, oder das leichtere
