Meintest du leben?
Eine falsche Ernährung kann eine Gastritis verschlimmern. Welche Lebensmittel Sie besser meiden sollten (mit praktischer PDF-Liste).
Würzen Sie mit Bedacht: Verfeinern Sie Gerichte lieber mit Küchenkräutern anstatt
Auf kein Gericht verzichten und sich trotzdem wohlfühlen im eigenen Körper: Mit intuitivem Essen kann das gelingen.
Finden Sie lieber heraus, welche Lebensmittel Ihrem Körper guttun und was Ihnen schmeckt
Schnell abnehmen dank Abnehmshakes? Formula-Diäten stehen hoch im Kurs. Doch funktioniert die Gewichtsreduktion auch dauerhaft? Alles Wissenswerte hier.
Setzen Sie lieber auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
Thunfisch ist gesund, gilt aber wegen der möglichen Belastung mit Quecksilber als umstritten. Was Sie über den Seefisch wissen sollten.
Thunfisch: Lieber frisch oder aus der Dose?
Fertigchips waren gestern – gesunde Chips können Sie auch im Ofen selber machen. Hier finden Sie zwei Rezepte für bunte Gemüsechips.
Tragen Sie aber lieber Handschuhe bei der Zubereitung, da die Rübe stark abfärbt.
Die Grillsaison steht wieder vor der Tür. Mit diesen Ideen und Tipps wird das Grillen in diesem Jahr zu einem gesundem Vergnügen.
09.06.2022 Ob im Garten, auf dem Balkon, am Strand oder im Park – Grillen zählt zu den liebsten
Warum wird man nach dem Essen eigentlich immer müde – und kann man das Mittagstief bekämpfen oder gar vermeiden?
Schwere, fettreiche Kost wie Schnitzel, Pizza oder Currywurst sollten Sie mittags lieber
Backen ist mehr als ein Spaß für die ganze Familie. Bei Kindern hat es einen pädagogischen Effekt und kann zu einer gesundheitsbewussten Ernährung führen.
dass das insgesamt zu einem gesünderen Ernährungsverhalten führt.“ Fest steht: Am liebsten
Im Wochenbett macht der Körper viele Veränderungen durch – die Rückbildung gehört dazu. Alles über Beckenbodentraining und was es zu beachten gilt.
Auf diesen Sport lieber verzichten: Bauchübungen Krafttraining Joggen Rückschlagsportarten
Training im Winter und bei Kälte ist gesund – wenn man ein paar Dinge beachtet. Welche das sind und wo Sie sich in Baden-Württemberg in der kalten Jahreszeit fit halten können, lesen Sie hier.
Sie sollten bei eiskalten Temperaturen lieber nicht im Freien, sondern in geschlossenen
