Meintest du leben?
Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben die ersten Tage und Wochen öfters als eine Phase des „Verzichtens“: Die Zigarette zum Feierabend oder nach dem Essen fällt weg, ebenso wie das Rauchen auf dem Balkon, bei dem man doch so gut seine Gedanken sammeln konnte.
Und so weiter: Viele „lieb gewonnene Gewohnheiten“ fallen in diese Reihe.
Sind es vor allem bestimmte Stimmungen wie Langeweile oder Stress, in denen Sie am liebsten
richhtige für mich Umwelt Gesundheit und Zukunft und natürlich das kleine Lebewesen zu Liebe
Unglaubliche 62 Tage ohne Qualm, Stinkerei und Rausschleichen… ist das nicht toll! Ein großes Geschenk an mich selbst und auch wenn es sich vielleicht komisch anhört, ich bin stolz auf mich und es macht sich in vielen Situationen bemerkbar.
Liebe rauchfreie Grüße Eine genießende neue Nichtraucherin Eingesandt von Bettina
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Ab April verstärken vier neue rauchfrei-Lotsen und -Lotsinnen das Team: Christin, Sophia, Rolf und Bernhard. Sie engagieren sich ehrenamtlich in der rauchfrei-Community und unterstützen andere auf dem Weg in ein rauchfreies Leben – online und persönlich.
Wir sagen: Danke für euer Engagement und herzlich willkommen im Team, lieber „Lotsen-Nachwuchs
Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher haben sich an die Begleiterscheinungen ihres Zigarettenkonsums gewöhnt. Dabei deuten diese Anzeichen häufig auf den Beginn einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (chronic obstructive pulmonary disease – „COPD“) hin.
Etwa ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland raucht – dabei möchten die meisten lieber
Jedes Jahr am 5. Dezember wird weltweit freiwilliges Engagement in der Gesellschaft geehrt, am Internationalen Tag des Ehrenamts. Auch wir nutzen die Gelegenheit, um uns ganz herzlich bei den rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen für ihre Arbeit zu bedanken!
klappen mit dem Rauchstopp, ich habe es auch geschafft.“ Danke für euer Engagement, liebe
Manche freuen sich darüber, nun mehr Zeit mit ihren Liebsten zu verbringen.
Klar gibt man viel Geld aus aber dafür verzichtet man lieber unbewusst auf etwas
