Meintest du karotte?
Suppen sind wunderbar vielseitig! Ob wärmende Kartoffelsuppe, klassischer Linseneintopf oder feurige Paprika-Cremesuppe: Hier findet jeder etwas für seinen Geschmack.
Gewürzsuppe aus Blaukraut mit Schwarzbrot Grüne-Linsen-Suppe Indonesische Erdnusssuppe Karotten-Suppe
Lauchstangen, in Streifen geschnitten, 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten, 2-3 Karotten
Lauchstangen, in Streifen geschnitten 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten 2-3 Karotten
Soja-Schnetzel fein, 1 Zwiebel, in Würfel geschnitten, 2 Knoblauchzehen, fein gehackt, 3 Karotten
Soja-Schnetzel fein 1 Zwiebel, in Würfel geschnitten 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 3 Karotten
Salatvariationen und aufregende Salatsaucen findet ihr hier in der Ruprik Salate und Dressings.
Salate und Dressings: Hirse mit Flageolet Bohnen Basischer Rotkohlsalat Fermentierte Karotten
Die Kostbarkeiten der Kategorie „Vorspeisen“ machen eindeutig Lust auf mehr. Kleiner Tipp: Schaut mal im Obst- und Gemüsekalender, welche Sorten gerade Saison haben – und versorgt euch auf dem Wochenmarkt oder beim Bio-Händler mit saisonaler Ware.
Sauce Eierflip, vegan und weihnachtlich Feigendip Fermentierte Birne Fermentierte Karotten
Ob für die Mittagspause im Büro, für den Familienausflug oder fürs Picknick: Hier gibt’s Rezepte, die schnell zubereitet sind und ideal sind zum Mitnehmen.
aktuellsten Ideen für unterwegs: Linsenknödel mit Apfel-Granatapfel-Salat und Walnuss-Karotten-Dip
13. Bericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Obstverbrauch rückläufig
Beim Gemüse seien vor allem Tomaten, Karotten und Zwiebeln beliebt sowie Blatt- und
13. Bericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung: Obstverbrauch rückläufig
Beim Gemüse seien vor allem Tomaten, Karotten und Zwiebeln beliebt sowie Blatt- und
Zutaten: , 1 Zwiebel, gewürfelt, 1 Karotte, gewürfelt, ½ Stange Lauch, in Ringe geschnitten
Apfel-Essig Lorbeerblatt, Nelken, Zimt, Pfeffer, Liebstöckel Zubereitung Zwiebeln, Karotten
Zutaten: , 1 kleiner, oder halber Knollensellerie, 1 mittelgroße Karotte, 1 Ingwerknolle
Abschmecken Zum Servieren: 2 EL Rapunzel Gomasio Zubereitung Knollensellerie, Karotten
