Immunsystem stärken: Abhärten mit Sauna und Co.? https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/entspannung/immunsystem-staerken-abhaerten-mit-sauna-und-co/
Ob Wechselduschen, Saunieren oder Wassertreten nach Kneipp – lässt sich die Immunabwehr durch Abhärten natürlich stärken? Erfahren Sie, was dahinter steckt.
Oft ist zu lesen, dass Abhärtung durch Wärme und Kälte unser Immunsystem stärkt.