Selbsthilfe bei Verstopfung – 8 Expertentipps der AOK Hessen https://www.aok.de/pk/magazin/aus-der-region/hessen/selbsthilfe-bei-verstopfung-8-expertentipps-der-aok-hessen/
Stuhlgang: Wie oft ist normal und ab wann ist es Verstopfung? Mit den Ratschlägen der AOK Hessen bringst du deine Verdauung in Schwung.
Drei Esslöffel kalt gepresste Pflanzenöle täglich, zum Beispiel im Salatdressing