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CANTIENICA®-Training – Methoden für Körperform und Haltung | Multikulturelles Forum e.V.

https://www.multikulti-forum.de/de/gesundheit/02-03-2024/cantienicar-training-methoden-fuer-koerperform-und-haltung

CANTIENICA® ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Tiefenmuskeln von Beckenboden, Rücken, Armen, Schultern, Bauch, Hüfte, Beinen und Füßen vernetzt, das Becken aufgerichtet und die Wirbelsäule aufgespannt wird.
Die ausgebildete CANTIENICA®-Trainerin Randi Barth gibt eine Einführung in die Methode

Neue Podcastfolgen „Wegweiser hakt nach“ online! | Multikulturelles Forum e.V.

https://www.multikulti-forum.de/de/news/neue-podcastfolgen-wegweiser-hakt-nach-online

Im Podcast unserer Wegweiser-Beratungsstelle „Wegweiser hakt nach!“, in dem wir uns dem Feld der Radikalisierungsprävention aus unterschiedlichsten Perspektiven nähern, haben wir im vergangenen Jahr zwei neue Folgen veröffentlich
eigentlich macht, was es für Überschneidungen in der Arbeit mit dem Programm Wegweiser gibt

Now we’re talking – Umgang mit sexistischen Weltbildern | Multikulturelles Forum e.V.

https://www.multikulti-forum.de/de/kultur/18-11-2022/now-were-talking-umgang-mit-sexistischen-weltbildern

Dieser Workshop möchte einerseits den Teilnehmenden die Chance geben, sexistische Bilder und Vorurteile in ihrem (Berufs-)Alltag zu erkennen und ihnen Strategien und Tipps aufzeigen, um sich nicht weiterhin von überkommenen und völlig falschen Geschlechterrollen in ihrem Alltag einschränken zu lassen.
Außerdem gibt es zudem noch eine Vielzahl an Stereotypen und Vorurteilen, welche