Wenn Wut oder Angst zu groß sind: Ballon-Atmung für Kinder – Kruschel https://www.kruschel.de/familie/wenn-wut-oder-angst-zu-gross-sind-ballon-atmung-fuer-kinder/
Gefühle können überwältigend sein. Eine einfache und spielerische Atemtechnik unterstützt Kinder dabei, ihre Emotionen zu regulieren. So geht sie.
Genauso wie es für Erwachsene bestimmte Übungen gibt, die ihnen helfen, ihre Emotionen