Wichtig ist, dass du dich nicht entmutigen lässt. Überlege dir rechtzeitig, welche anderen Möglichkeiten (z.B. ein anderer Beruf oder Brückenangebote und Zwischenlösungen) noch in Frage kommen.
Nichtrauchen hat Vorteile Trotzdem gibt es Raucher*innen Raucher*innen entscheiden
Schnupftabak enthält Nikotin. Je nach Marke und Konsumgewohnheiten kann es gut sein, dass du mit Schnupfen viel Nikotin aufnimmst.
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Falls du mit dem Nikotinkonsum aufhören willst, gibt es das Rauchstopp-Programm von
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Oft rauchen Jugendliche ihren ersten Joint im Freundeskreis. Auch die Familie hat einen Einfluss darauf, ob jemand kifft oder nicht.
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Du kiffst ab und zu. Was reizt dich am Kiffen? Und was spricht dagegen? Weitermachen oder aufhören?
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Bisher hast du noch nicht gekifft. Aber du bist neugierig. Was reizt dich am Kiffen? Und was spricht dagegen?
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