Kreatin zur Leistungssteigerung: Das ist dran am Hype
https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/kreatin-zur-leistungssteigerung-das-ist-dran-am-hype/Aber nicht in jedem Fall und es gibt auch Nebenwirkungen.
Es gibt keine gesicherten Erkenntnisse über die langfristige Einnahme von Kreatin