Stress ist einerseits natürlich, sagt Psychologin Juliane Hellhammer. Gefährlich wird es, wenn er zum Dauerzustand wird. Verhaltensänderungen sind Anzeichen dafür.
Gibt es vielleicht schon lange Vorhaben, die Sie nicht
Frauen leben länger als Männer. Um im Alter nicht allein zu sein, wäre ein jüngerer Partner die richtige Wahl. Ihn zu finden, ist aber gar nicht so einfach.
„Es gibt Indizien dafür, dass ein ähnliches Alter eine
Zwischen kalendarischem und biologischem Alter liegen oft Jahre. Ob man körperlich jünger oder älter ist, kann jeder selbst ermitteln. Diese Tests helfen.
Anzahl der Jahre, die eine Person schon am Leben ist, gibt
Akademiker leben länger als Geringqualifizierte. Sie verdienen mehr und haben weniger Existenzsorgen. Vor allem aber achten sie besser auf ihre Gesundheit.
sind und wo es Anlaufstellen im Gesundheitswesen gibt
Psychologen haben Charaktereigenschaften ausgemacht, die unsere Gesundheit nachweislich fördern. Man kann sie auch trainieren – mit ein paar Tricks.
als Erwachsener eine große Portion Neugier bewahrt, gibt
Zehn Millionen Deutschen trinken so viel, dass ihre Gesundheit darunter leidet. Schon das berühmte Feierabendbier hat Einfluss auf die Lebenserwartung.
Alkohol ist keine Medizin Trotzdem gibt es Studien,
100 Jahre schafft keiner. Mein Alkoholkonsum ist im Rahmen. Und Altersvorsorge funktioniert auch später. Geht es um Lebensdauer, Lebensstil und das…
Darüber hinaus gibt knapp die Hälfte an, Freunde maximal
Gesund, mit Freunden und ohne Geldsorgen: So wollen wir im Alter leben. Damit das klappt, müssen wir früh die Weichen stellen. Und Ausdauer ist gefragt.
Da gibt es keinen Termin dafür, zu dem ich sagen kann
Wer ungesund lebt, stirbt früher. Welche die größten Gesundheitsrisiken sind und wie viele Lebensjahre sie kosten, haben Forscher für Deutschland ermittelt.
Für alle Abhängigen gibt es aber einen Hoffnungsschimmer
Der älteste Student Deutschlands ist 91 Jahre alt. Günter Blum studiert Geschichte an der Universität in Marburg und holt nach, was ihm als Jugendlicher verwehrt war.
So gibt es auf Ikaria in Griechenland und auf der Nicoya-Halbinsel
