Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Lebenserwartung. Einige Lebensmittel entpuppen sich geradezu als Lebenselixier.
Aus der Forschung gibt es außerdem Hinweise, dass Beerenfrüchte
Rendite oder Sicherheit? Vor dieser Frage stehen alle, die für das Alter vorsorgen wollen. Rentenversicherungen mit Teilgarantie verbinden beide Anlageziele optimal.
Eine klare Antwort darauf gibt es nicht, denn die Entscheidung
Die Titelchancen der meisten Bundesliga-Klubs sind in der Spielzeit 2020/2021 mau. Viel eher erreichen die Spieler und viele Fans ein sehr hohes Alter.
Überraschungen gibt es immer wieder Die Anhänger von
Zu viel soziale Medien zu konsumieren, macht laut Forschern depressiv. Ein leerer Handyakku löst bei einigen gar Panik aus. Darum: Einfach mal abschalten.
dem seelischen Wohlbefinden schaden kann, darüber gibt
Prokrastination: Manchen Menschen fällt es schwer, Pläne rechtzeitig umzusetzen. Psychologin Margarita Engberding weiß, wie sich der innere Schweinehund überwinden lässt.
Und drittens gibt es bei der Ruhestandsplanung keine
Es macht Spaß und ist überaus gesund: Tanzen tut dem Körper so gut wie kaum eine andere Sportart. Auch das Hirn profitiert von rhythmischer Bewegung.
„Denn beim Tanz gibt es kein Entweder-oder, sondern
Der demografische Wandel lässt sich meistern. Wie, das zeigt ein Bericht renommierter Wissenschaftler, den das Netzwerk „Population Europe“ veröffentlicht hat.
Der internationale Vergleich zeigt allerdings: Hier gibt
Viele Senioren haben noch ein reges Liebesleben. Die Sexologin Ann-Marlene Henning kennt die Gründe und weiß, wie sich die Lust aufeinander erhalten lässt.
Aus meiner Erfahrung gibt es unter den Älteren zwei
Rei Gesing hat für das Buch „Die Weisheit der 100-Jährigen“ Alte gefragt, was Glück ausmacht. Und gelernt, dass Optimismus viel mit Gelassenheit zu tun hat.
Gibt es einen gemeinsamen Nenner in den Antworten?
Ein 1000 Jahre alter Baum, eine unscheinbare Tankstelle, ein alter Chor aus jungen Menschen – Deutschlands „Älteste“ verteilen sich übers ganze Land.
Allerdings gibt es keine Urkunde darüber, sondern nur
