Wie haben es über 100-Jährige geschafft, so alt zu werden? Die Superalten haben dafür verschiedene Erklärungen. Wissenschaftlich unterfüttert sind sie alle.
vielfältig: Wer lange ins Berufsleben integriert ist, gibt
Die Menschen leben immer länger und sind auch länger fit. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über die steigende Lebenserwartung und ihre Folgen: für…
Für die Gesundheit und Lebenserwartung gibt es
Körperliche Aktivität ist ein Lebenselixier, sagt Sportmediziner Dr. Fernando Dimeo. Denn die Wirkung von Sport reicht über bessere Ausdauer und Kraft hinaus.
Es gibt Studien, die belegen, dass Menschen sogar mit
Das Durchschnittsalter bei Verwitwung hat 2016 einen neuen Höchststand erreicht. Witwen erhielten mit 72,3, Witwer mit 74,9 Jahren erstmals eine Hinterbliebenenrente.
gestorben, so dass es auch insgesamt weniger Witwen gibt
Seit der Wende sind die Unterschiede zwischen den neuen und alten Bundesländern fast verschwunden. Nur bei Männern ab 40 klafft noch eine größere Lücke.
Auffälligere Unterschiede gibt es heute nur noch bei
Unsere Ernährungsweise hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, sagt Jörn Klasen. Was gesundes Essen ausmacht, weiß der bekannte Ernährungs-Doc auch.
Ernährungs-Doc tritt er auch im Fernsehen auf und gibt
Studien belegen regelmäßig den Nutzen von Bewegung und Sport, um auch im Alter fit zu bleiben. Doch wie viel Sport ist gesund und was ist bei Vorerkrankungen zu beachten?
sich Auch wenn Sport keine Altersgrenze kennt, so gibt
Der Alterungsprozess kann aufgehalten werden, meint die Biochemikerin Renée Schroeder. In der Wissenschaft gebe es bereits erste Ansätze.
Sie gaukeln uns vor, dass es eine Gleichheit gibt,
Ein langes Leben erscheint heute selbstverständlich. Wie wertvoll der Zugewinn an Lebenszeit ist, verdeutlicht erst der Vergleich mit früheren Generationen.
Es gibt uns die Chance, langfristige Pläne schmieden
Menschen rutschen oft unbewusst in eine Abhängigkeit. Wie man seine Sucht besiegt, verrät Motivationscoach und Triathlet Andreas Niedrig, der selbst mal heroinabhängig war.
Es gibt so viele Süchte, die uns die Freiheit nehmen
