Immer mehr Menschen legen für die Arbeit lange Wege zurück. Das belastet auf Dauer Körper und Seele. Muss es aber nicht, wenn Pendler ein paar Dinge beachten.
Laut Zacher gibt es auch einen Wertewandel: „Viele
Geistiger Abbau im Alter muss kein unabwendbares Schicksal sein. Wer ein paar Dinge beherzigt, senkt das Risiko für eine Erkrankung sehr deutlich.
Denn ein Heilmittel gibt es bislang nicht.
Manche Verhaltensweisen erscheinen auf den ersten Blick unnötig und ungesund. Oder gehen anderen gar auf die Nerven. Diese sieben kann man getrost beibehalten.
Gleichzeitig gibt man seinem Körper Zeit, die Sättigungssignale
Zwei Jahrzehnte Ruhestand: Was machen heutige Rentner mit ihrer Zeit? Aktuelle Statistiken zeichnen das Bild einer Generation im Wandel.
reine Freude: Gründe, auch im Ruhestand zu arbeiten, gibt
Sexualität im Alter wird nach wie vor tabuisiert. Ein Unding. Denn die Lust bleibt, auch wenn sich Intimität und Zärtlichkeit jenseits der 60 anders ausdrücken.
nach Intimität, nach Zärtlichkeit und Geborgenheit gibt
Die Akzeptanz von Lesben und Schwulen ist gestiegen. Dennoch verbergen viele von ihnen im Alter ihre sexuelle Neigung – aus Angst vor Ausgrenzung.
Es gibt Wohnungen für Singles, für Paare und eine separate
Zur Lebensmitte stürzen viele in eine Sinnkrise. Kein Grund zum Verzweifeln, sagt Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello. Die Midlifekrise hat auch was Gutes.
Gibt es Menschen, die anfälliger sind für eine Midlife-Crisis
In ihrem neuen Buch „Die bessere Hälfte“ nehmen Fernseharzt Eckart von Hirschhausen und sein Kollege Tobias Esch das Älterwerden unter die Lupe. Ihr Fazit: Keine Panik!
beiden Ufern – Jugend und Alter –, und dazwischen gibt
Senioren sind selbstständiger und fitter als früher. Das steigert die Lebensqualität, sagt Alternsforscher Frieder Lang.
Wenn es hier einen Anstieg gibt, hat das auch mit technischem
Das „Kochbuch der 100-Jährigen“ zeigt die Esskultur in den sogenannten Blauen Zonen – Gegenden, wo Menschen überdurchschnittlich alt werden.
Weltweit gibt es je nach Sichtweise fünf bis sieben
