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Sie werden wie Zigaretten benutzt: Eingeklemmt zwischen Zeige- und Mittelfinger führt der Konsument bzw. die Konsumentin sie in kurzen zeitlichen Abständen zum Mund und zieht dann an ihnen – daraufhin entsteht Qualm. Soviel zu den Gemeinsamkeiten zwischen alt herkömmlichen Zigaretten und den neueren Rauch- und Dampf-Produkten, wie beispielsweise E-Zigaretten.
nicht klar, dass es einen Unterschied zwischen E-Zigaretten und Tabakerhitzern gibt

„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte zwischen „1“ (überhaupt nicht zuversichtlich) und „10“ (100% zuversichtlich).
Und für konkrete Situationen gibt es in der Regel auch konkrete Lösungen, wie Sie

Stellen Sie sich einmal folgende Situation vor: Sie haben zu einer kleinen Feier bei sich zu Hause eingeladen. Die Gäste sind über die wichtigsten Dinge informiert, darunter auch über die geltenden Corona-Regeln und darüber, dass ausschließlich auf dem Balkon geraucht werden darf. Nun fragt einer der Gäste, ob Letzteres denn auch für ihn und seine E-Zigarette gelte. Wie würden Sie entscheiden? Machen Sie beim Dampfen eine Ausnahme? Oder gelten bei Ihnen dafür die gleichen Regeln wie für das Rauchen? Eine aktuelle Studie aus den USA könnte eine Entscheidungshilfe geben.
von Zigarettenrauch aus der Umgebungsluft) eindeutig gesundheitsschädlich ist, gibt

verstanden und/aber auch nicht mehr Zeit, mich grad damit zu befassen Für mich gibt

Es gibt sie in verschiedenen Größen und Formen und mit vielen, meist süßen, Aromen

Raucherinnen und Raucher berichten häufiger über psychische Symptome als nichtrauchende Menschen. Das ergab eine Untersuchung der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf.
Allerdings gibt es andere Studien, die darauf hinweisen, dass Rauchen tatsächlich

Ihrem Leben spielen: Besser schmeckend und riechend, gesünder durch das Leben – das gibt

Gründe für einen möglichst baldigen Rauchstopp gibt es also genügend.

Wenn am Arbeitsplatz über das Rauchen gesprochen wird, geht es meist um diese beiden Fragen: Wo im Unternehmen (bzw. auf dem Betriebsgelände) darf geraucht werden (wenn überhaupt)? Und: Zählt die Raucherpause als Arbeitszeit?
in der Regel der Arbeitgeber bzw. die Arbeitgeberin (wenn es einen Betriebsrat gibt

Wir weisen in unseren News regelmäßig darauf hin: Bewegung hilft beim Rauchstopp und stärkt unser Immunsystem.
Dabei gibt es den einen oder anderen Trick, wie Sie auch bei Kälte für sich und Ihre