Fuß gehen, die beste Freundin zum Spaziergang treffen anstatt zum Cappuccino: Es gibt
Außerdem gibt es Hinweise aus Studien[3], dass auch Passivrauchen das Risiko für
Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der Abschied von der Zigarette äußerst schwer gefallen. Sie mussten mit teilweise starken Entzugserscheinungen und Verlangensattacken kämpfen. Andere wiederum beschreiben ihren Rauch-Ausstieg als eine Lebensumstellung wie andere auch. Ganz nach dem Motto: Erst war es ungewohnt, nach einiger Zeit ging es dann aber.
erweitert, so dass es jetzt eine riesige Auswahl an individuellen Gerüchen für mich gibt
12/2017 um 07:14 Ich finde man sollte in der Schwangerschaft nicht rauchen, es gibt
Erst ein Druckgefühl an den Schläfen und ihr knurrender Magen erinnern Frauke daran, dass sie dringend eine Pause bräuchte. Erstaunt stellt sie fest, dass sie mal wieder ganze vier Stunden am Stück gearbeitet und dabei kaum den Blick von Bildschirm und Tastatur genommen hat.
Fazit: Es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten, Pause zu machen – ganz ohne
Nikotinkaugummi Nikotinkaugummi gibt es in zwei Stärken (2 mg und 4 mg).
Sie sehen: Es gibt viele Möglichkeiten, Pausen erholsam zu gestalten, die auch noch
Das Jahr 2025 steht vor der Tür. Viele Menschen verbinden den Jahreswechsel mit einem Neuanfang und nehmen sich vor, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und zum Beispiel weniger Geld auszugeben oder gesünder zu leben. Ein besonders weit verbreiteter, fast schon „klassischer“ Vorsatz zum Jahresbeginn ist der Rauchstopp.
Zum Glück gibt es erprobte Strategien, die den Aufhör-Erfolg wahrscheinlicher machen
Es ist wieder soweit: Wir suchen Nachwuchs für unser ehrenamtliches Team der rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Aber worauf lässt man sich eigentlich ein, wenn man sich für ein halbes Jahr verpflichtet, zu „lotsen“?
Weitere Informationen zum Projekt rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen gibt es
