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Nach dem Rauchstopp sinkt das Risiko für Demenz : rauchfrei-info.de

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Schätzungen zufolge leben in Deutschland etwa 1,8 Millionen Menschen mit Demenz. Mit zunehmendem Alter steigt das Erkrankungsrisiko. Ein Großteil der Demenzkranken ist älter als 65 Jahre. Und weil in Deutschland die Bevölkerung immer älter wird, steigt hierzulande auch die Zahl der Menschen, die von Demenz betroffen sind. Allerdings zeigen Studien, dass auch der Lebensstil das Demenz-Risiko beeinflusst.
Es gibt noch weitere Faktoren, die das Demenz-Risiko beeinflussen.

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Spielerisch in Richtung Rauchstopp?: rauchfrei-info.de

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Die meisten Besucherinnen und Besucher unserer Website haben eines gemeinsam: den Wunsch, das Kapitel Rauchen in ihrem Leben ein für allemal abzuschließen. Das gilt ganz besonders für jene, die sich am rauchfrei-Forum oder beim rauchfrei-Chat beteiligen.
Es gibt sie: Raucherinnen und Raucher ohne Rauchstopp-Wunsch Hin und wieder kommen

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Eine gute Vorbereitung ist der halbe Rauchstopp: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/eine-gute-vorbereitung-ist-der-halbe-rauchstopp/

Gut vorbereitet startet es sich besser in die Rauchfreiheit: Diese Erfahrung haben viele Menschen gemacht, die – zum Beispiel mit Hilfe des rauchfrei-Ausstiegsprogramms – einen erfolgreichen Rauchstopp absolviert haben.
Es gibt für einen überschaubaren Zeitraum das Recht auf Auszeiten und „schlechte

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2025 wird rauchfrei: So gelingen gute Vorsätze: rauchfrei-info.de

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Das Jahr 2025 steht vor der Tür. Viele Menschen verbinden den Jahreswechsel mit einem Neuanfang und nehmen sich vor, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und zum Beispiel weniger Geld auszugeben oder gesünder zu leben. Ein besonders weit verbreiteter, fast schon „klassischer“ Vorsatz zum Jahresbeginn ist der Rauchstopp.
Zum Glück gibt es erprobte Strategien, die den Aufhör-Erfolg wahrscheinlicher machen

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Drei Fragen an rauchfrei-Lotsin Lix und rauchfrei-Lotsen Andreas : rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/drei-fragen-an-rauchfrei-lotsin-lix-und-rauchfrei-lotsen-andreas/

Es ist wieder soweit: Wir suchen Nachwuchs für unser ehrenamtliches Team der rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Aber worauf lässt man sich eigentlich ein, wenn man sich für ein halbes Jahr verpflichtet, zu „lotsen“?
Weitere Informationen zum Projekt rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen gibt es

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Was ich gerne VOR dem Rauchstopp gewusst hätte: rauchfrei-info.de

https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/was-ich-gerne-vor-dem-rauchstopp-gewusst-haette/

Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der Abschied von der Zigarette äußerst schwer gefallen. Sie mussten mit teilweise starken Entzugserscheinungen und Verlangensattacken kämpfen. Andere wiederum beschreiben ihren Rauch-Ausstieg als eine Lebensumstellung wie andere auch. Ganz nach dem Motto: Erst war es ungewohnt, nach einiger Zeit ging es dann aber.
erweitert, so dass es jetzt eine riesige Auswahl an individuellen Gerüchen für mich gibt

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