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Kennen Sie eigentlich schon den Fagerström-Test zur Zigarettenabhängigkeit? Es handelt sich dabei um einen Selbsttest, den Raucher und Raucherinnen durchführen können, um herauszufinden, wie stark ihre Abhängigkeit vom Glimmstängel ist.
beim Einstieg in das Rauchen und einer späteren Abhängigkeit von der Zigarette gibt

Man sieht ihn meist schon von Weitem. Wenn man sich dann nähert, riecht man ihn auch, meistens süßlich, manchmal auch herb. Die Rede ist von dem Dampf, den elektronisch betriebene Zigaretten – kurz E-Zigaretten – erzeugen.
verwunderlich, denn E-Zigaretten und andere elektronisch betriebene Dampfgeräte gibt

Um Menschen verstärkt über die Möglichkeiten der Vorbeugung und der Früherkennung sowie der Behandlung von Darmkrebs zu informieren, wird alljährlich der dritte Kalendermonat als „Darmkrebsmonat März“ ausgerufen.
Und auch ansonsten gibt es viel Wissenswertes rund um das Thema Darmkrebs.

Einige malen eine Linie, die auf und ab geht – wie bei einem Börsenkurs. Bei anderen schließt sich sprichwörtlich der Kreis. Ihre Linie macht einen weiten Bogen. Er beginnt bei einem Punkt, an dem „0 Zigaretten“ steht und endet auch dort. Dazwischen sind viele Stationen eingezeichnet, an denen besonders viel geraucht wurde oder auch mal eine Auszeit genommen wurde.
Noch mehr Tipps zum Aufhören gibt es hier. weitere Themen Auf Facebook teilen

Musik aus den 90er-Jahren, übergroße Pullover („Oversized“) wie in den 80ern und Schlaghosen, die man so oder so ähnlich schon mal in den 1970er-Jahren gesehen hat: Viele Jugendliche und junge Erwachsene „recyclen“ derzeit die Mode vergangener Jahrzehnte – oder interpretieren sie neu, wie manche sagen würden.
Aber auch hier gibt es einen erfreulichen Trend in Richtung Nichtrauchen.

Es gibt ausserdem Umstände die die Sache unnötig schwierig machen.

Leben gefühlte 30x zum Rauchen aufgehört… ) Aber ich weiss auch, dass es Raucher gibt

… muss alte Pfade verlassen“. So lautet eine bekannte Redensart. Das gilt auch und ganz besonders für den Rauchstopp.
Gerne unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben, mehr Infos gibt

Eine häufig gestellte Frage an einer x-beliebigen Käse- oder Fleischtheke oder auch auf dem Wochenmarkt – vermutlich hat jeder und jede von uns sie schon einmal gehört: „Darf es noch etwas (mehr) sein?“.
Vorbereitung hilft – auch beim Nein-Sagen Und dann gibt es noch das Nein, wenn einem

„4 Wochen rauchfrei“ – so heißt die neue Online-Aktion der BZgA, die am diesjährigen Weltnichtrauchertag startet. Allen Menschen, die der Zigarette Lebewohl sagen wollen, steht in dieser Zeit ein zusätzliches Angebot auf www.rauchfrei-info.de zur Verfügung.
Die Tagestipps Jeden Tag gibt es einen neuen Tagestipp, der Ihnen den Rauchstopp