Rauchfrei-info informiert anlässlich der Aktionswoche Alkohol über die Zusammenhänge zwischen Alkohol und Tabak
einfache und vor allem kurze Antwort auf diese Frage gibt
Die News aus der letzten Woche beschäftigte sich mit der Frage, wie eine gute Vorbereitung den Weg zu einem erfolgreichen Rauchstopp ebnen kann. Doch wie steht man möglichst gut die ersten 24 Stunden ohne Zigarette durch? Anderen Rauchaussteigerinnen und -aussteigern haben zum Beispiel folgende Tipps geholfen:
Und zum anderen gibt es bewährte Möglichkeiten,
Aufschluss über das menschliche Verhalten in der Krise gibt
… dann bauchfrei. So lautet ein geflügeltes Wort aus der rauchfrei-Community. Dieses Motto unserer Userinnen und User zeigt: Man kann mit dem Thema „Rauchen und Gewicht“ auch humorvoll umgehen. Und noch zwei weitere Gedanken stecken in dem Motto:
Es gibt zwei einfache Empfehlungen, um einer Gewichtszunahme
unter anderem über typische Fragen von Anrufenden und gibt
ihren Statements zur Aktion konkreter: „Ab heute gibt
hier Ihr Newsletter vom 05.04.2016 Hallo, Was gibt
Sie kennen doch bestimmt Lucky Luke: den Cowboy, der schneller schießt als sein Schatten. Auf alten Bildern sieht man ihn noch mit Zigarette im Mundwinkel, seit etlichen Jahren kaut er stattdessen auf einem Grashalm. Klarer Fall: Der berühmte Cowboy, den nichts aus der Ruhe bringt, hat vor langer Zeit mit dem Rauchen aufgehört und ist von Glimmstängel auf Grasstängel umgestiegen.
Und dann gibt es da noch die „Klassiker“, die den Mund
Ich bin 51 Jahre alt und habe mit 14 Jahren angefangen. Meine Mutter war starke Raucherin und ich dachte damals, irgendwas muss doch dran sein an dieser Qualmerei, sonst würde sie es doch nicht machen.
Es gibt nur entweder oder.
gibt es unter www.kenn-dein-limit.de Für Ältere: „Bewegungstipps
