zum Spaziergang treffen anstatt zum Cappuccino: Es gibt
man sollte in der Schwangerschaft nicht rauchen, es gibt
Es ist immer wieder erstaunlich, wie unterschiedlich ehemalige Raucherinnen und Raucher die Phase ihrer Tabak-Entwöhnung beschreiben. Manchen ist der Abschied von der Zigarette äußerst schwer gefallen. Sie mussten mit teilweise starken Entzugserscheinungen und Verlangensattacken kämpfen. Andere wiederum beschreiben ihren Rauch-Ausstieg als eine Lebensumstellung wie andere auch. Ganz nach dem Motto: Erst war es ungewohnt, nach einiger Zeit ging es dann aber.
riesige Auswahl an individuellen Gerüchen für mich gibt
Erst ein Druckgefühl an den Schläfen und ihr knurrender Magen erinnern Frauke daran, dass sie dringend eine Pause bräuchte. Erstaunt stellt sie fest, dass sie mal wieder ganze vier Stunden am Stück gearbeitet und dabei kaum den Blick von Bildschirm und Tastatur genommen hat.
Fazit: Es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten
Premiere: Am 30. Mai fand der erste Experten-Chat statt, also genau ein Tag vor dem Start unserer großen Online-Aktion 4 Wochen rauchfrei. Genauer gesagt waren es wenige Stunden vor Beginn der Aktion, denn der Chat ging von 20 bis 22 Uhr.
was es dort an Empfehlungen für die Vorbereitung gibt
Aussteigen oder Umsteigen? Mit dieser Frage beschäftigen sich nicht wenige Raucher und Raucherinnen. Gemeint ist die Entscheidung, entweder „ganz“ mit dem Rauchen aufzuhören oder aber auf die E-Zigarette umzusteigen.
derzeit noch keine aussagekräftigen Untersuchungen dazu gibt
Wenn zudem seltener Partys stattfinden, gibt es dadurch
aufgehört… ) Aber ich weiss auch, dass es Raucher gibt
Kennen Sie eigentlich schon den Fagerström-Test zur Zigarettenabhängigkeit? Es handelt sich dabei um einen Selbsttest, den Raucher und Raucherinnen durchführen können, um herauszufinden, wie stark ihre Abhängigkeit vom Glimmstängel ist.
und einer späteren Abhängigkeit von der Zigarette gibt
Auf der anderen Seite: Es gibt offenbar Zusammenhänge
