Wer sich intensiver damit beschäftigt, warum manche Menschen nicht aufhören zu rauchen, begegnet dem Thema früher oder später: Stress. Und auch wenn man jene befragt, die nach einem erfolgreichen Rauchstopp wieder angefangen haben, wird Stress als eine der Hauptursachen genannt.
Stress und dem Ziehen an der Zigarette es für einen gibt
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Es gibt mehr Menschen, die früher einmal geraucht haben
Nach einigen Tagen wurden diese Entzugserscheinungen besser. Aber nun musste ich an all den Situationen arbeiten, die bisher immer mit Zigarette verbunden waren: Kaffee, Frühstückspause, nach dem Essen, nach der Arbeit etc.
Zwar hat mir gesundheitlich nichts gefehlt, aber es gibt
Mehr Infos gibt es unter Aufhören.
alten Muster ersetzen: Welche anderen Möglichkeiten gibt
Viele Wege führen in die Rauchfreiheit. Das zeigen nicht zuletzt die zahlreichen unterschiedlichen Berichte und Erfolgsgeschichten unserer Userinnen und User aus der rauchfrei-Community.
Natürlich gibt es noch weitere Möglichkeiten, in den
Es gibt ausserdem Umstände die die Sache unnötig schwierig
Außerdem gibt es Hinweise aus Studien[3], dass auch
