Schon gewusst? Am 27. April ist der Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Bereits im Jahr 1984 wurde dieser Tag von der internationalen Arbeitsorganisation ILO (engl.: International Labour Organisation) ausgerufen.
Inzwischen gibt es auch zahlreiche online durchgeführte
Vor Kurzem haben wir darüber berichtet: Der Trend zum Nichtrauchen unter Jugendlichen hält an. Das hatte eine repräsentative Befragung der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, verantwortlich unter anderem für die rauchfrei-Kampagne) ergeben. Demnach ist die Zahl der Unter-18-Jährigen, die zur Zigarette greifen, in den letzten Jahren und Jahrzehnten deutlich zurückgegangen. Derzeit rauchen in Deutschland etwa sieben von 100 männlichen und sechs von 100 weiblichen Jugendlichen im Alter zwischen 14 und 17 Jahren.
Vermutlich gibt es tatsächlich Zusammenhänge in beide
Wer sich intensiver damit beschäftigt, warum manche Menschen nicht aufhören zu rauchen, begegnet dem Thema früher oder später: Stress. Und auch wenn man jene befragt, die nach einem erfolgreichen Rauchstopp wieder angefangen haben, wird Stress als eine der Hauptursachen genannt.
Stress und dem Ziehen an der Zigarette es für einen gibt
Mehr Infos gibt es unter Aufhören.
alten Muster ersetzen: Welche anderen Möglichkeiten gibt
Viele Wege führen in die Rauchfreiheit. Das zeigen nicht zuletzt die zahlreichen unterschiedlichen Berichte und Erfolgsgeschichten unserer Userinnen und User aus der rauchfrei-Community.
Natürlich gibt es noch weitere Möglichkeiten, in den
Nach einigen Tagen wurden diese Entzugserscheinungen besser. Aber nun musste ich an all den Situationen arbeiten, die bisher immer mit Zigarette verbunden waren: Kaffee, Frühstückspause, nach dem Essen, nach der Arbeit etc.
Zwar hat mir gesundheitlich nichts gefehlt, aber es gibt
Es gibt ausserdem Umstände die die Sache unnötig schwierig
Jede und jeder von uns hat es schon einmal gemacht: einen Begriff oder eine Frage in eine Suchmaschine im Internet eingegeben, um eine schnelle Antwort zu bekommen. Dass dabei die Qualität der Informationen auf der Strecke bleiben kann, spielt dabei meist keine große Rolle. Eher kommt es darauf an, dass die Antwort schnell erscheint und wenn sie dann auch noch plausibel klingt, wird häufig nicht überprüft, aus welcher Quelle die Informationen stammen. Problematisch kann die schnelle Internetsuche allerdings vor allem dann werden, wenn von ihren Ergebnissen wichtige Entscheidungen abhängen. Wie etwa im Bereich der Gesundheit.
In der Regel gibt es die Möglichkeit, sich über ein
„Rauchecke“ in der Wohnung (falls es eine solche gibt
