Tischtennis in der Schule – Vorbereitende Übungen und Spiele http://www.sportunterricht.de/tischtennis/vorb1.html
Das Gewicht ist auf beiden Beinen verteilt und eher auf die Fußballen verlagert.
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Regeln und ihre Funktionen im Sport http://www.sportunterricht.de/lksport/regeln-01.htm
Unterrichtsmaterialien für die Sporttheorie in der Sek. II
Inventarregeln (Größe, Gewicht, Form und Elastizität der Spielgeräte, Schlaggeräte
Badminton in der Schule – Vorbereitende Übungen und Spiele http://www.sportunterricht.de/badminton/vorb1.html
Das Gewicht ist auf beiden Beinen verteilt und eher auf die Fußballen verlagert.
MFT- Tipps Testaufbau / Testdurchführung http://www.sportunterricht.de/mft/mft2.html
oder Bohnen gefüllt sein können, sollen eine Größe von 20 x 15 Zentimeter und ein Gewicht
Koordinative Anforderungen und Fähigkeiten – Badminton http://www.sportunterricht.de/badminton/koordbadm1.html
Erschwerend fällt dabei ins Gewicht, dass immer auf mehrere Signale (komplexe Reaktion
Herzleistungen http://www.sportunterricht.de/lksport/schlagvol2.html
Die Herzinnenräume werden erweitert und der Herzmuskel wird kräftiger (Gewicht).
Koordinative Anforderungen und Fähigkeiten – Beispiel Tischtennis http://www.sportunterricht.de/tischtennis/koortt.html
Erschwerend fällt dabei ins Gewicht, dass immer auf mehrere Signale (komplexe Reaktion
Atmung und Sport http://www.sportunterricht.de/lksport/atmung1.html
aufweisen (bis zu 7 Litern – Untrainierte ca. 3-4 Liter/abhängig von Größe und Gewicht
Ausdauer – Trainingsmethoden http://www.sportunterricht.de/sek2/kursdober/ausdauer-meth1.html
Wer läuft verringert sein Gewicht und das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen.
Funktionelle Gymnastik http://www.sportunterricht.de/lksport/funktionsgym20.html
Beinkreisen und Beinschere in Rückenlage Der lange Hebel verbunden mit dem Gewicht