Im Alltag genug trinken: Tipps und Hilfen https://www.gesundheitsinformation.de/im-alltag-genug-trinken-tipps-und-hilfen.html
Genug zu trinken, ist wichtig, um einem Flüssigkeitsmangel (Volumenmangel) vorzubeugen. Welche Trinkmenge wird empfohlen? Was hilft, ausreichend zu trinken?
Der individuelle Bedarf hängt unter anderem von Alter, Gewicht und Gesundheitszustand