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Kurzfassung Für Tempo-Leser*innen Spiel der Lebensmittelpyramide Fast Food Gewicht
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Unseriöse Diäten https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/diaeten/diaeten/unserioese_diaeten.cfm
Unseriöse Diäten erkennst du am besten daran, dass sie versprechen, innert kürzester Zeit zur Traumfigur zu kommen.
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Freunden mit einer Essstörung helfen: Du bist wichtig https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/essstoerungen_erkennen/helfen/wissenswert.cfm
Die Erfahrung zeigt, dass Menschen mit Essstörungen im Normalfall froh darüber sind, wenn sie endlich Hilfe erhalten.
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Freunden mit Anorexie helfen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/essstoerungen_erkennen/anzeichen/anorexie.cfm
Wer an Anorexie leidet hat trotz Untergewicht grosse Angst zuzunehmen, ist aus Hunger oft müde, traurig, deprimiert, gereizt und unkonzentriert…
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Martinas Geschichte https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/sind_meine_essgewohnheiten_ok/nichts_essen/martinas_geschichte.cfm
Martina (14) leidet an Anorexie (Magersucht).
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Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/ich_fuehle_mich_nicht_wohl_in_meinem_koerper/und_jetzt/woher_die_unzufriedenheit.cfm
Die meisten Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden, weil sie sich zu dick oder unförmig fühlen. Manche Menschen empfinden sich jedoch als zu dünn.
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Sind Essstörungen gefährlich? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/start/fragen_und_antworten/essstoerungen/sind_essstoerungen_gefaehrlich.cfm
Bleibende Schädigungen der Organe, Herz- und Nierenprobleme, Unfruchtbarkeit, Depressionen bis hin zu Selbstmordversuchen sind leider keine Seltenheit.
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Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_essstoerungen/tests/ubersicht.cfm
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Die Morgenmuffel https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesunde_ernaehrung/tipps/die_morgenmuffel.cfm
Wenn du es nicht schaffst, am Morgen zu frühstücken, ist das OK: Dann solltest du aber etwas trinken und später ein ausgiebiges Znüni zu dir nehmen.
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