Genügend Entspannung https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/ich_und_mein_gewicht/rund_ums_thema_koerpergewicht/gesund_abnehmen/abnehmen/genuegend_entspannung.cfm
Gezielte Entspannung verhindert, dass du bei Kummer oder Ärger isst, obwohl du keinen Hunger hast.
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht