Wenn du immer wieder unkontrollierte Essattacken hast und übergewichtig bist, leidest du möglicherweise an einer Binge Eating Störung.
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Sehr aktive oder sportbegeisterte Menschen können untergewichtig sein, weil sie viele Kalorien verbrauchen.
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Kurzfassung Für Tempo-Leser*innen Spiel der Lebensmittelpyramide Fast Food Gewicht
Viele Diäten sind unseriös und machen sogar dicker (Jojo-Effekt): So erkennst du sie.
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Nimm dir beim Abnehmen kleine, zumutbare und realistische Schritte vor.
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Wenn Hunger und Sättigung für dich fremd geworden sind und du auch andere Gefühle nicht mehr spürst, weil du sie immer mit Essen oder Hungern hinunter spülst, solltest du etwas dagegen machen.
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Der nachfolgende Test gibt dir Hinweise darauf, ob du möglicherweise an einer Bulimie leidest.
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Nimm dir Zeit fürs Essen – für Zmittag und Znacht mindestens je eine halbe Stunde – und geniess es!
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Auch bestimmte Merkmale der Lebensgeschichte können Risikofaktoren für die Entwicklung einer Anorexie darstellen.
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