Anfällig für die Entwicklung einer Orthorexie sind Menschen, die es allen recht machen und niemanden enttäuschen wollen und die hohe Ansprüche an sich selbst stellen.
Jugendliche erzählen Verbreitung (Gewicht) Verbreitung (Essstörungen) Gewicht
Kurzfassung Für Tempo-Leser*innen Spiel der Lebensmittelpyramide Fast Food Gewicht
Der regelmässige Gebrauch von Abführmitteln, Entwässerungstabletten… schadet dem Körper massiv – vor allem wenn er durch eine Essstörung schon geschwächt ist.
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Manchmal greifen wir zu einem Stück Kuchen oder einer Tafel Schokolade, um unsere Sorgen für einen Moment zu vergessen.
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Ein tiefer BMI bedeutet, dass du zu leicht bist.
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Mit Sport werden deine Muskeln stärker und straffer, Fett wird abgebaut, das Herz wird stärker.
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Wenn du immer wieder unkontrollierte Essattacken hast und übergewichtig bist, leidest du möglicherweise an einer Binge Eating Störung.
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Sehr aktive oder sportbegeisterte Menschen können untergewichtig sein, weil sie viele Kalorien verbrauchen.
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Bei der Behandlung einer Orthorexie müssen Fachpersonen verschiedener Berufsdisziplinen zusammenarbeiten.
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Wenn du Vegetarier bist, solltest du regelmässig andere Eiweissquellen zu dir nehmen und möglichst abwechslungsreich essen.
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