Gewicht, Essstörungen: Bereitgestellte Lektionen, vorgefertigte Arbeitsblätter, interaktive
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Übergewicht und Untergewicht (inkl. BMI-Rechner): Verbreitung, Ursachen und Folgen. Essstörungen (inkl. Tests): Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Orthorexie.
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Ob du ein normales Körpergewicht hast, kannst du mit dem Body Mass Index ( „BMI“) herausfinden
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Es gibt viele Fachpersonen, die dir auf deinem Weg zur Seite stehen. Zögere nicht, diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen – es lohnt sich!
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In der Schweiz sind 15-18% der Kinder und Jugendlichen und 42% der Erwachsenen übergewichtig oder adipös.
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Tipps für gesunde Gewichtszunahme: Häufige Mahlzeiten. Abwechslungsreiche Ernährung. Kalorien- und nährstoffreiche Nahrungsmittel…
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Essstörungen und Gewicht: Richtig oder Falsch?
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Du kannst dein Gewicht langfristig nur senken, wenn du dich regelmässig und genügend
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Dein wahres Problem erkennen · Noch nicht gefestigtes Selbstwertgefühl · Wenig Muskeln oder ein schwabbeliger Körper · Trügerische Werbung
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gesellschaftlichem Druck, Medien und unserem Umfeld macht es schwer, ein gesundes Gewicht
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