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Keine Diät, kein Sport: Kann man trotzdem Gewicht verlieren?
Kurze Zeit später geht das Gewicht wieder hoch – frustriert werfen Sie die Flinte
Der Körpermasseindex (BMI) gibt schnelle Auskunft zu Über-, Unter- oder Idealgewicht → Ermitteln Sie Ihren ganz einfach online mit unserem Rechner!
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Ernährungscheck Die EDEKA ErnährungspyramideZur Ernährungspyramide BMI – Stimmt mein Gewicht
Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zur Bekämpfung von Adipositas. Aber was heißt das genau, und welche Lebensmittel sollten Sie verstärkt essen?
So haben Sportler häufig auch einen höheren BMI, der sich aus dem höheren Gewicht
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Spätestens im Frühjahr fallen sie unangenehm auf: die Pölsterchen am Bauch. Wir verraten, wie Sie auf gesunde Art mit und ohne Diäten ein paar Pfund abspecken.
Diäten: Gewicht verlieren ohne Hungerkur „In zwei Wochen zur Traumfigur“, „Abnehmen
Das sind Makronährstoffe: Erfahren Sie jetzt Wissenswertes rund um die Energielieferanten und ihre optimale Verteilung für eine ausgewogene Ernährung.
sollten immer in den Speiseplan eingebaut werden, ob Sie nun gesund zunehmen, Ihr Gewicht
Vital bleiben bis ins hohe Alter, dazu kann die richtige Kost viel beitragen. Wir zeigen, wie Sie sich altersgerecht, gesund und genussvoll ernähren!
Achten Sie auf Ihr Gewicht Vitalstoffreich ernähren mit viel Obst und Gemüse Grundsätzlich
