Untergewicht ist auf Dauer nicht gut für den Körper, aber nicht jeder Mensch setzt leicht Gewicht
Worauf Sie beim Kochen und Essen achten sollten, damit das Gewicht nach oben geht
Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten können –
04.08.2021 – Tipps gesunde Ernährung Gesund leben und Gewicht dauerhaft reduzierenViele
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Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
Ihren Body-Mass-Index Veröffentlicht am:24.01.2024 3 Minuten Lesedauer Passt mein Gewicht
Die Rückenmuskulatur profitiert von einem regelmäßigen Training. Was sollte man beim Rückentraining im Fitnessstudio beachten?
Indizien für eine zu komplexe Übung oder ein zu großes Gewicht sind übrigens, wenn
Kettlebell-Training erhöht nicht nur die Kraft, sondern verbessert auch Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit. Wie funktioniert es?
Die Kettlebell, auch Eisenkugel oder Kugelhantel genannt, ist ein kugelförmiges Gewicht
Binge Eating betrifft mehr Menschen als Magersucht und Bulimie. Die Expertin Prof. Dr. Anja Hilbert erklärt, was hinter der Erkrankung steckt.
Teilweise schaffen sie es, kurzfristig ihr Gewicht zu reduzieren, aber langfristig
Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft macht vielen Frauen Sorgen. Wo liegt die Grenze?
Wie werde ich das Gewicht nach der Schwangerschaft wieder los?
Trend-Diäten versprechen wahre Wunder – gesund sind sie aber nicht! Welche Tipps dabei helfen können, gesund und dauerhaft abzunehmen, lesen Sie hier.
. © AOK Errechnen Sie ganz leicht ihren BMI indem Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht
Auf kein Gericht verzichten und sich trotzdem wohlfühlen im eigenen Körper: Mit intuitivem Essen kann das gelingen.
Veröffentlicht am:30.09.2022 4 Minuten Lesedauer Essen ohne Einschränkungen und trotzdem Gewicht
