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Video: Wie kann ich mich auch bei wenig Zeit gesund ernähren?

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/ernaehrung-lebensweise/wie-kann-ich-mich-auch-bei-wenig-zeit-gesund-ernaehren

Im stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit für Einkauf und Zubereitung von gesunden Speisen. Welche Tipps helfen können, sich auch mit wenig Zeit gesund zu ernähren, erklärt die Potsdamer Ernährungstherapeutin und Diätassistentin Delia Winke im Video.
Und das finde ich entscheidend, einfach zu gucken,

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Video zu erhöhtem Cholesterin: Lebensqualität beibehalten

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/erhoehte-blutfettwerte/erhoehtes-cholesterin-lebensqualitaet-so-gut-es-geht

Frau Hetterscheidt haben ihre hohen Cholesterinwerte überrascht. Denn sie pflegt schon immer einen aktiven Lebensstil und sah sich eigentlich nicht als typische Betroffene. Seit der Diagnose achtet sie besonders auf ihre Ernährung – was ihr nicht immer leicht fällt.
Alles mit Schläger und Ball finde ich total super und

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