Wie viel Bewegung ist sinnvoll? https://www.quarks.de/gesundheit/wie-viel-bewegung-sinnvoll-sport-fitness/
Jede körperliche Aktivität ist sinnvoll. Aber wie viel Bewegung braucht der Mensch eigentlich genau? Und: Welche Sportarten tun besonders gut?
Das „Warum“ finden Ein großer Punkt ist, das „Warum“ zu finden – also den eigenen