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Wie findest du überhaupt heraus, ob du eine Allergie hast?

Erfahre in den Lebensmittelinfos, was du bei einer Ei-Allergie beachten musst: Wo ist Ei drin und was kannst du statt Ei nehmen?
Wenn du eines dieser Wörter auf der Packung findest, solltest du das Produkt besser

Wie misst man den Peak-Flow-Wert und wofür braucht man ein Asthma-Tagebuch? Alle Infos und eine Tagebuch-Vorlage gibt es hier.
Die ausführliche Ampel findest du im Asthma-Tagebuch.