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Jeder Rauchstopp ist anders. Und es gibt sie wirklich: die Menschen, die eines Tages ihre buchstäblich letzte Zigarette ausdrücken und für den Rest ihres Lebens rauchfrei bleiben. Andere gehen den einen oder anderen Umweg, bis sie das Kapitel Rauchen endgültig hinter sich lassen.
Finden Sie deshalb für diese Situationen (Verhaltens-)Alternativen zum Rauchen, zum

Insgesamt sind im Aerosol von Tabakerhitzern jedoch weniger Schadstoffe zu finden

Unter Aufhören finden Sie einen Überblick über unsere Rauchstopp-Angebote, allesamt

Vielleicht sind Ihnen die Produkte schon einmal an der Supermarktkasse oder im Kiosk Ihres Vertrauens aufgefallen. Sie sind bunt und es gibt sie in verschiedenen, meist fruchtigen Geschmackrichtungen: von Apfel über Blaubeere bis zu Wassermelone. Und das zum Taschengeldpreis. Die Rede ist von Einweg-E-Zigaretten. Doch hinter der süßen Fassade verbergen sich gesundheitliche Risiken, die vor allem Jugendliche, aber natürlich auch ihre Eltern, kennen sollten.
interessiert ist und lieber selber recherchieren möchte: Unter www.rauch-frei.info finden

Premiere: Am 30. Mai fand der erste Experten-Chat statt, also genau ein Tag vor dem Start unserer großen Online-Aktion 4 Wochen rauchfrei. Genauer gesagt waren es wenige Stunden vor Beginn der Aktion, denn der Chat ging von 20 bis 22 Uhr.
Rauch-Automatismus und schafft Einblicke in persönliche Rauchmuster eine Bewegungsart finden

Unterschiede im Rauchverhalten finden sich aber auch zwischen verschiedenen sozialen

Der Herbst naht und mit ihm die Zeit des Jahres, in der es vermehrt zu Erkältungen und anderen Infektionskrankheiten kommt. Glück haben jene, die mit einem starken und schlagkräftigen Immunsystem ausgestattet sind. „Glück“ zustimmt allerdings nicht ganz, denn wir können einiges dafür tun, um unser Immunsystem zu stärken.
Eine Erklärung dazu, was eine Zytomegalievirus-Infektion genau ist, finden Sie auf

Unter den Substanzen sind unter anderem krebserregende Stoffe zu finden, zum Beispiel

Weltweit leiden mehr als 200 Millionen Menschen an der Krankheit COPD. COPD steht für „Chronic Obstructive Pulmonary Disease“, zu deutsch: chronisch obstruktive Lungenerkrankung.
Weitere Informationen zum Thema COPD und Rauchen finden Sie in unserem gleichnamigen

Informationen und Unterstützung finden rauchende (bzw.