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Einige malen eine Linie, die auf und ab geht – wie bei einem Börsenkurs. Bei anderen schließt sich sprichwörtlich der Kreis. Ihre Linie macht einen weiten Bogen. Er beginnt bei einem Punkt, an dem „0 Zigaretten“ steht und endet auch dort. Dazwischen sind viele Stationen eingezeichnet, an denen besonders viel geraucht wurde oder auch mal eine Auszeit genommen wurde.
oft zu mehr Lebenszufriedenheit: zum Beispiel einen besseren Umgang mit Stress finden

Man sieht ihn meist schon von Weitem. Wenn man sich dann nähert, riecht man ihn auch, meistens süßlich, manchmal auch herb. Die Rede ist von dem Dampf, den elektronisch betriebene Zigaretten – kurz E-Zigaretten – erzeugen.
, dass im Dampf von E-Zigaretten zwar ebenfalls gesundheitsschädliche Stoffe zu finden

Kinder, die in einem Elternhaus groß werden, in dem geraucht wird, haben ein höheres Risiko, selber später einmal Raucher oder Raucherin zu werden. Und dennoch gibt es viele Heranwachsende, deren Eltern rauchen bzw. geraucht haben (bzw. zumindest ein Elternteil) und die dennoch selber nicht zur Zigarette greifen.
Mehr Informationen zu dem Thema finden Sie in der Broschüre „Raucht mein Kind?

Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden

Wir schreiben es auf dieser Seite regelmäßig: Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein wichtiger Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens. Schließlich ist Rauchen hierzulande das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko. Und doch zögern viele Menschen, diesen Schritt zu gehen, zum Beispiel weil sie an verbreitete Mythen glauben. Hier sind fünf populäre Irrtümer über den Rauchstopp – und die jeweilige Richtigstellung:
Mehr Informationen zur Bewältigung von Entzugserscheinungen nach einem Rauchstopp finden

Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden

In der News der vergangenen Woche ging es um das „Stressrauchen“. Sie haben erfahren, was negative Verstärker sind und warum sie den Rauchstopp erschweren können.
Gemeinsam gegen den Stress angehen Gemeinsam mit anderen lassen sich gute Lösungen finden

„Fit und gesund sein“ ist der mit Abstand am häufigsten genannte Grund der Besucherinnen und Besucher unserer Website, einen endgültigen Strich unter das Kapitel „Rauchen“ in ihrem Leben zu ziehen. Die meisten werden dabei an ihre körperliche Fitness denken. Aber offenbar profitieren auch mentale Fähigkeiten von einem Rauchstopp.
Menschen mit (selbst berichtetem) Gedächtnisverlust bzw. gestiegener Verwirrtheit zu finden

Infos und Tipps zum Rauchstopp finden Sie unter Aufhören. weitere Themen Auf Facebook

Mehr Informationen finden Sie unter Aufhören Interesse am Austausch zum Thema Rauchen