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Ein zusammenfassendes Video finden Sie hier …

Kennen Sie eigentlich schon den Fagerström-Test zur Zigarettenabhängigkeit? Es handelt sich dabei um einen Selbsttest, den Raucher und Raucherinnen durchführen können, um herauszufinden, wie stark ihre Abhängigkeit vom Glimmstängel ist.
Japanische Studie mit über 1.300 Teilnehmenden Sie finden den Fagerström-Test auch

oder zu vermeiden (Links zu Ernährungs- und Bewegungstipps nach dem Rauchstopp finden

Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden

Um Menschen verstärkt über die Möglichkeiten der Vorbeugung und der Früherkennung sowie der Behandlung von Darmkrebs zu informieren, wird alljährlich der dritte Kalendermonat als „Darmkrebsmonat März“ ausgerufen.
Die richtigen Antworten finden Sie am Schluss des Textes. 1) Wie viele Substanzen

Einige malen eine Linie, die auf und ab geht – wie bei einem Börsenkurs. Bei anderen schließt sich sprichwörtlich der Kreis. Ihre Linie macht einen weiten Bogen. Er beginnt bei einem Punkt, an dem „0 Zigaretten“ steht und endet auch dort. Dazwischen sind viele Stationen eingezeichnet, an denen besonders viel geraucht wurde oder auch mal eine Auszeit genommen wurde.
oft zu mehr Lebenszufriedenheit: zum Beispiel einen besseren Umgang mit Stress finden

Man sieht ihn meist schon von Weitem. Wenn man sich dann nähert, riecht man ihn auch, meistens süßlich, manchmal auch herb. Die Rede ist von dem Dampf, den elektronisch betriebene Zigaretten – kurz E-Zigaretten – erzeugen.
, dass im Dampf von E-Zigaretten zwar ebenfalls gesundheitsschädliche Stoffe zu finden

Ganz klar: Tabakkonsum ist für jeden Menschen enorm schädlich. Und doch gibt es Risiken, die einige Personengruppen (noch) stärker betreffen als andere. So ist beispielsweise das Risiko, eine Abhängigkeit vom Rauchen zu entwickeln, im jungen Alter besonders hoch. Auch für Frauen hat die Wissenschaft spezifische Risiken des Rauchens herausgefunden. Anlässlich des Weltfrauentags 2024 stellen wir Ihnen heute fünf gesundheitliche Risiken vor, die Frauen (besonders) betreffen.
helfen beim Rauchstopp Frauen (und auch Männer), die aufhören möchten zu rauchen, finden

Tipp 4: Die passende Bewegungsform finden Welche körperlichen Aktivitäten sind für

Argumente für eine bewusste Entscheidung zum Rauchstopp finden Sie hier…