Argumente für eine bewusste Entscheidung zum Rauchstopp finden Sie hier…
Eine gar nicht so seltene Erfahrung: Das Aufhören klappt, zumindest eine ganze Zeit lang – und dann greifen einige doch wieder zur Zigarette.
bei der Tabakentwöhnung darauf einstellen und passende Alternativen zum Rauchen finden
Wer eine Reise tut, kann viel erleben – manchmal auch beim Thema Rauchen. Wenn Sie beispielsweise nach Ungarn fahren, können Sie damit rechnen, direkt vor (sowieso rauchfreien) Gaststätten niemanden mit Zigarette zu erblicken.
Weitere Informationen zu Rauchverbotsregelungen in bestimmten Ländern finden Sie
Egal wie ich wünsche allen ihren Weg zu finden und dabei zu bleiben. 🙂 Danke
Mit jüngeren Kindern darüber zu sprechen, wie schädlich Zigaretten sind, dürfte den allermeisten Eltern noch relativ leicht fallen. Denn bis zum Beginn des Jugendalters haben Kinder selber meist noch eine eindeutig ablehnende Haltung gegenüber dem Rauchen – die man als Eltern bestätigen und damit verstärken kann.
Weitere Informationen und Hilfestellungen für Erziehungsverantwortliche finden Sie
Zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland sind von Bluthochdruck betroffen. Fachleute sprechen in diesem Fall auch von der sogenannten „Hypertonie“. Der anhaltend zu hohe Blutdruck schädigt die Gefäße der betroffenen Menschen. Ihr Risiko für lebensbedrohliche Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall nimmt dadurch erheblich zu. Auch Nierenschäden und ein schlechteres Sehvermögen können die Folge von Bluthochdruck sein.
sind, mit dem Rauchen aufzuhören oder diesen Schritt bereits hinter sich haben, finden
Wir benutzen auf dieser Seite zumeist den Begriff „Dampfen“. Immer öfter ist aber auch das englische Wort „Vaping“ („Vape“ = engl. für „Dampf“) zu lesen, wenn es um den Konsum von E-Zigaretten geht. Das klingt moderner und möglicherweise spricht „Vaping“ auch eher jüngere Leute an.
Mehr Informationen über E-Zigaretten und andere Rauch-und Dampfprodukte finden Sie
… könnte ich es auch schaffen, werden vielleicht einige von Ihnen denken, wenn Sie den nächsten Satz lesen: Keith Richards, der Gitarrist der Rolling Stones, hat aufgehört zu rauchen. Für viele ist das eine Überraschung: Jahrzehntelang kannte man den Musiker nur mit Zigarette in der Hand oder im Mundwinkel.
Informationen finden Sie unter Aufhören. Quelle: Rolling Stone (2022).
Konkrete Informationen und Empfehlungen für den persönlichen Schutz finden Sie hier
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