Tag 9: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tagesansicht/tag-9/
Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden
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Tag 18: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tagesansicht/tag-18/
Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden
Tabakkonsum – eine teure Angelegenheit, nicht nur für Raucher: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/tabakkonsum-eine-teure-angelegenheit-nicht-nur-fuer-raucher/
Der Ersparnisrechner auf der Startseite bringt es auf den Punkt: Rauchen ist nicht nur gesundheitsschädlich, sondern auch teuer.
Hier finden sie Antworten. Quelle: Effertz, T.
Studie: Früher Einstieg ins Rauchen führt zu höherer Abhängigkeit: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/studie-frueher-einstieg-ins-rauchen-fuehrt-zu-hoeherer-abhaengigkeit/
Kennen Sie eigentlich schon den Fagerström-Test zur Zigarettenabhängigkeit? Es handelt sich dabei um einen Selbsttest, den Raucher und Raucherinnen durchführen können, um herauszufinden, wie stark ihre Abhängigkeit vom Glimmstängel ist.
Japanische Studie mit über 1.300 Teilnehmenden Sie finden den Fagerström-Test auch
13. Oktober: Corona-Pfunde und Weihnachtsspeck: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/rauchen-gesundheit/rauchen-und-corona/das-corona-blog/13-oktober-corona-pfunde-und-weihnachtsspeck/
oder zu vermeiden (Links zu Ernährungs- und Bewegungstipps nach dem Rauchstopp finden
Tag 5: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/tagesansicht/tag-5/
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Darmkrebsmonat März: Wie gut wissen Sie Bescheid?: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/darmkrebsmonat-maerz-wie-gut-wissen-sie-bescheid/
Um Menschen verstärkt über die Möglichkeiten der Vorbeugung und der Früherkennung sowie der Behandlung von Darmkrebs zu informieren, wird alljährlich der dritte Kalendermonat als „Darmkrebsmonat März“ ausgerufen.
Die richtigen Antworten finden Sie am Schluss des Textes. 1) Wie viele Substanzen
Meine Rauchstopp-Geschichte: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/meine-rauchstopp-geschichte/
Einige malen eine Linie, die auf und ab geht – wie bei einem Börsenkurs. Bei anderen schließt sich sprichwörtlich der Kreis. Ihre Linie macht einen weiten Bogen. Er beginnt bei einem Punkt, an dem „0 Zigaretten“ steht und endet auch dort. Dazwischen sind viele Stationen eingezeichnet, an denen besonders viel geraucht wurde oder auch mal eine Auszeit genommen wurde.
oft zu mehr Lebenszufriedenheit: zum Beispiel einen besseren Umgang mit Stress finden
Im Duo noch riskanter: Rauchen und Dampfen : rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/im-duo-noch-riskanter-rauchen-und-dampfen/
Man sieht ihn meist schon von Weitem. Wenn man sich dann nähert, riecht man ihn auch, meistens süßlich, manchmal auch herb. Die Rede ist von dem Dampf, den elektronisch betriebene Zigaretten – kurz E-Zigaretten – erzeugen.
, dass im Dampf von E-Zigaretten zwar ebenfalls gesundheitsschädliche Stoffe zu finden
Der Rauchstopp ist vor allem Kopfsache. Hilfsmittel wie Nikotinkaugummis helfen jedoch einigen Menschen zusätzlich.: rauchfrei-info.de https://rauchfrei-info.de/community/kontroverse/detail/der-rauchstopp-ist-vor-allem-kopfsache-hilfsmittel-wie-nikotinkaugummis-helfen-jedoch-einigen-menschen-zusaetzlich/
Egal wie ich wünsche allen ihren Weg zu finden und dabei zu bleiben. 🙂 Danke