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Online-Ausstiegsprogramm Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden

Bald ist es wieder soweit und das Thema „Rauchstopp“ hat wieder Hochkonjunktur. Denn wie in den Jahren zuvor, werden sich auch zum anstehenden Jahreswechsel wieder viele Menschen vornehmen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wer allerdings bis zum 31. Dezember einfach weiter raucht und sich keine Gedanken über das „Wie“ des Aufhörens macht, verliert wertvolle Zeit. Denn eine gute Vorbereitung des Rauchstopps kann dessen Erfolgschancen ungemein erhöhen!
Eine Vielzahl von Vorschlägen für Alternativen zum Rauchen finden Sie auf unserer

Bei den niedrigen Temperaturen derzeit fallen sie besonders auf: Menschen, die – alleine oder in kleinen Gruppen – bei Wind und Wetter draußen stehen und rauchen.
Mehr Informationen finden Sie hier.

Schon gewusst? Am 27. April ist der Welttag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Bereits im Jahr 1984 wurde dieser Tag von der internationalen Arbeitsorganisation ILO (engl.: International Labour Organisation) ausgerufen.
Mehr Infos zum Thema „Rauchen in der Arbeitswelt“ finden Sie hier.

Informationen über die Schäden des Rauchens und qualitätsgesicherte Angebote zum Rauchstopp finden

Schreiben Sie eine Liste von Mahlzeiten, die Sie lecker finden.

Kinder, Jugendliche und Eltern finden Unterstützung bei der Nummer gegen Kummer.

Informationen finden Sie unter Raucherquote bei Kindern und Jugendlichen.

Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung von Krebs.
Männern zu einer regelmäßigen Selbstuntersuchung (weiterführende Informationen dazu finden

Viele Wege führen in die Rauchfreiheit. Das zeigen nicht zuletzt die zahlreichen unterschiedlichen Berichte und Erfolgsgeschichten unserer Userinnen und User aus der rauchfrei-Community.
Helferinnen und Helfern in der rauchfrei-Community (eine Übersicht des Lotsen-Teams finden