Mehr zum Thema Alkohol finden Sie unter www.kenn-dein-limit.de
Manche Menschen sagen, dass man für eine sogenannte „Strandfigur“ nur zwei Dinge benötigt: einen Strand und eine (wie auch immer geformte) Figur. Und auch in diesem Artikel soll es nicht um einen schlanken Körper als Schönheitsideal gehen. Denn das ist zum einen Geschmackssache, außerdem ist in der Wissenschaft längst anerkannt, dass Körperfett nicht per se gesundheitsschädlich ist.
Unterstützung für Ihren Rauchstopp finden Sie unter
Ein zusammenfassendes Video finden Sie hier …
Weltweit ist sie eine der führenden Todesursachen und auch in Deutschland sterben jedes Jahr etwa 30.000 Menschen an der Krankheit COPD – engl. chronic obstructive pulmonary disease – der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung.
Weitere Informationen und Tipps für Ihren Rauchstopp finden
Schwermetalle und aggressive Sauerstoffverbindungen zu finden
Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, erleben die ersten Tage und Wochen öfters als eine Phase des „Verzichtens“: Die Zigarette zum Feierabend oder nach dem Essen fällt weg, ebenso wie das Rauchen auf dem Balkon, bei dem man doch so gut seine Gedanken sammeln konnte.
sollte kein Luxus sein, sondern seinen Platz im Alltag finden
Pro Kopf wurden in Deutschland im vergangenen Jahr 791 Zigaretten geraucht. Auf diese Zahl kommt man, wenn man die Zahl der in diesem Jahr versteuerten Fertigzigaretten durch die Zahl der hierzulande lebenden Menschen teilt. Weil natürlich immer nur ein gewisser Prozentsatz der Bevölkerung überhaupt zur Zigarette greift, ist der durchschnittliche Verbrauch pro Raucher bzw. Raucherin natürlich deutlich höher.
Sie auch dazugehören und daran etwas ändern wollen, finden
Es gibt sie bereits seit etwa 15 Jahren auf dieser Webseite: die rauchfrei-Community. In dieser Zeit haben viele Menschen mit Unterstützung der Online-Gemeinschaft mit dem Rauchen aufgehört.
, das sie in ihrem sonstigen Umfeld oftmals nicht finden
Rauchfrei-Gruppenprogramm Statt Rauchen: Alternativen finden
Kinder, die in einem Elternhaus groß werden, in dem geraucht wird, haben ein höheres Risiko, selber später einmal Raucher oder Raucherin zu werden. Und dennoch gibt es viele Heranwachsende, deren Eltern rauchen bzw. geraucht haben (bzw. zumindest ein Elternteil) und die dennoch selber nicht zur Zigarette greifen.
Mehr Informationen zu dem Thema finden Sie in der Broschüre
