Natürliche Verhütung: Wie sicher ist sie? https://www.aok.de/pk/magazin/familie/verhuetung/natuerliche-verhuetung-wie-sicher-ist-sie/
Wer ohne Hormone oder Chemie natürlich verhüten will, muss auf die Signale des Körpers hören. So sicher sind natürliche Verhütungsmethoden.
Morgen zur gleichen Zeit ihre Aufwachtemperatur und beobachtet zugleich täglich Farbe